सुगरको समस्यालाई जरैदेखि निर्मुल पार्न प्रयोग गर्नुहोस् मेथी

२ बैशाख २०७६
banner

काठमाडौं । भान्सामा प्रयोग हुने, जसलाई हामीले खानालाई स्वादिष्ट बनाउनको लागि प्रयोग गर्छौं, ती सामानहरु औषधिको रुपमा समेत प्रयोग हुन सक्छन् । जस्तै, तरकारी, अचारमा प्रयोग गरिने मेथीलाई हामीले सुगर कन्ट्रोलको लागि पनि प्रयोग गर्न सक्छौं।

मेथी कसरी बन्छ त सुगर कन्ट्रोलको औषधी   

एक चम्चा मेथीलाई ओखलमा वा मिक्सरमा राख्नुहोस्।

एक गिलास पानी लिनुहोस्।

त्यो एक गिलास पानीमा अघि पिसेको मेथीको धुलो राखेर घोल्नुहोस्।

यसलाई हरेक दिन बिहान बेलुका नियम नै बनाएर पिउने गर्नुहोस्।

मेथी पानी सुगरलाई मात्र नभएर हाडजोर्नी दुख्नेहरुको लागि पनि लाभदायक हुन्छ। यो मेथी पानीलाई तबसम्म नियमित रुपमा पिउनुहोस्, जबसम्म तपाईंको सुगर लेभेल कन्ट्रोल हुँदैन।  

ताजा भिडियो

संचारमन्त्री बाँस्कोटाको पत्रकार शैलीमा कर्यालय छड्के ।Gokul Baskota l

विप्लवमाथि प्रचण्ड टिप्पणी | Puspa Kamal Dahal Prachanda | Netra Bikram Chand Biplab |

लालजोडी- ओली-प्रचण्डको साझा भिडियो सम्बोधन । PM KP Oli and Prachand l

सर्वेन्द्र खनालको प्रश्नः कोही भन्दा म के कम ? IGP Sarbendra khanal ।