काठमाडौं। गर्मी मौसमले कडा घाम, पसिना र थकान ल्याउँछ। यस्तो अवस्थामा, यस गर्मी मौसममा शरीरलाई हाइड्रेटेड र स्वस्थ राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। शरीरलाई फिट र स्वस्थ राख्न, गर्मी ‘सुपरफूड’ ले तपाईंलाई ताजा राख्ने मात्र होइन, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन पनि काम गर्दछ। ताजगी र ऊर्जाको खजाना मानिने ती गर्मी सुपरफूडहरू हेरौं। नरिवल पानीः सबैभन्दा पहिले, … Continue reading गर्मीमा यी ७ ‘सुपरफूड’ खानुहोस्, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ!