काठमाडौं । पायल्स सामान्यतया मलद्धारसँग सम्बन्धित रोग हो । मानिसहरूको भिन्न जीवनशैली र खानपानले गर्दा धेरैलाई आजकाल पायल्सको समस्या भएको पाइन्छ। लोकलाजका कारण धेरै मानिसहरूले पायल्स रोगको बारेमा खुलेर परिवारसँग कुरा गर्दैनन् । अझ कतिलाई त पायल्स रोग के हो भन्ने नै थाहा हुँदैन । यसको लक्षण भनेको दिसा गर्दा रगत आउने, मलद्वारमा मासु पलाउने, दुख्ने, सुन्निने र चिलाउने गर्दछ।

पायल्स रोगीमध्ये कसैको पीप बग्छ, अंगुरको झुप्पोजस्तो पलाएको हुन्छ र रातो सुन्निएको डल्लो हुन्छ। यो रोग लाग्दा कसैलाई रगत आउँछ भने कसैलाई आउँदैन। पायल्सको समस्यामा मानिसलाई दिसा गर्दा दुख्ने गर्छ । यति मात्र होइन, कहिलेकाहीँ दिशा गर्दा धेरै दुख्ने र सुन्निने गर्छ जसले गर्दा मानिसलाई बस्न पनि गाह्रो हुन्छ । यसका साथै दिसा सुक्खा हुँदा यो यो समस्या बढ्ने गर्दछ । यस्तो अवस्थामा आफ्नो खानामा मा फाइबर समावेश गर्दा यो समस्याबाट बच्न सकिन्छ । फाइबरले भरिपूर्ण यस्तै एक चीज हो मूला । मूलाको सेवनले पाइल्समा मेटाबोलिज्मलाई गति दिन्छ र आन्द्राको चालमा सुधार गर्छ। यसले कब्जियतको समस्यालाई नियन्त्रणमा राख्छ । यस बाहेक यसका धेरै फाइदा पनि छन् । विस्तृतमा जान्नुहोस्।

पायल्समा मूला कसरी खानेः पायल्स रोगीले दैनिक १ वटा पुरै काँचो मूला खानुपर्छ । तपाईं यसलाई नुनसँग आरामसँग खान सक्नुहुन्छ वा सलादको रूपमा खान सक्नुहुन्छ। यस तरिकाले मूला खाँदा तपाईलाई धेरै तरिकाले काम गर्न सक्छ। मूला काँचै खाएमा वा यसका पातको तरकारी बनाएर खाएमा, हरेक प्रकारका पाइल्समा लाभदायक हुन्छ।

मूलाको गुण हो जसले कब्जियतको समस्याबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ। वास्तवमा, मूलीमा अघुलनशील कार्बोहाइड्रेटको साथ राम्रो मात्रामा रौगेज हुन्छ जसले दिसामा बल्क थप्न, दिसालाई नरम पार्न र कब्जियतलाई ठीक गर्न मद्दत गर्दछ।

मूलाको फाइबरले पाचन प्रणालीलाई ठीक राख्न मद्दत गर्छ। यस कारणले तपाईको आन्द्रामा हाइड्रेशन कायम रहन्छ र आन्द्राको चाल ठीक हुन्छ। साथै, यसले मेटाबोलिक दर बढाउँछ र पाचन सुधार गर्दछ। यस बाहेक, मूलाको एन्टी–इन्फ्लेमेटरी गुणले मूत्राशयको सूजनलाई हटाउँछ, जसका कारण तपाईले दुखाइमा पनि आराम महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

तसर्थ, यसरी मूला तपाईको पाचन प्रणालीको लागि लाभदायक हुन्छ जसले पायल्सको लक्षणलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईलाई पायल्स छ भने आजैबाट आफ्नो आहारमा मूला समावेश गर्नुहोस् ।

घरेलु उपचारः
एक गिलास गाइको दुधमा आधा कागती निचोरेर तुरुन्त खाँदा रगत तथा पिप आउने जस्ता समस्या ठीक हुन्छ।

कसैलाई फिटकिरी एक टुक्रा राखेर दश लिटर जति पानीमा दिनको दश मिनेट बस्दा धेरै आराम मिल्छ।

नरिवलको बाहिरको जटा डढाएर एक चिम्टी खरानी र दुबोको २ चम्चा रस घोलेर बिहान बेलुका एक गिलास मनतातो पानीसंग खाँदा सन्चो भएको पाइएको छ।

मुलाको बिउ कुटेर तोरीको तेलमा फिटेर दिसा गरिसकेपछि लगाउने गर्दा पनि कसैलाई राहत मिल्दछ।

नियमित रूपमा योग र शारीरिक व्यायाम गर्दा पनि सन्चो हुन्छ। यो समस्याको नआत्तिइकन उपचार गर्नुपर्छ। औषधि उपचारबाट निको हुन केही समय लाग्न सक्छ। शल्यक्रिया पनि अन्तिम उपचार भने होइन। कहिलकोही शल्यक्रियापछि पनि समस्या बल्झिएको र निको नभएको पाइन्छ।