काठमाडौं। अनुहारमा बरफ रगड्नु एउटा पुरानो सौन्दर्य ट्रिक हो। बरफले मालिस गर्दा छाला धेरै ताजा देखिन थाल्छ र अनुहारमा हल्का चमक पनि बढ्छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ यदि यो गलत तरिकाले गरियो भने छालालाई पनि क्षति पुग्न सक्छ, प्रसिद्ध छालारोग विशेषज्ञ आँचल पन्थले बताएकी छन्। अनुहारमा बरफ रगड्ने सही तरिका के हो र यसबाट हुने साइड इफेक्टबाट कसरी बच्ने भनेर बताएकी छिन्। छाला विशेषज्ञको राय जानौंः

विज्ञहरू के भन्छन्ः

अनुहारमा बरफ लगाउनुलाई ‘स्किन आइसिङ’ वा ‘कोल्ड थेरापी’ भनिन्छ। यसबाट तपाईंले केही फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। जस्तै:

चिसो तापक्रमले रक्तनलीहरूलाई संकुचित गर्छ, जसले विशेष गरी आँखा वरिपरि सुन्निने कम गर्छ।

छालामा आइसिङ गर्दा छाला केही समयको लागि कसिलो देखिन्छ र छालाका छिद्रहरू थोरै संकुचित हुन्छन्। यस्तो अवस्थामा, मेकअप गर्नुअघि यो विधि अपनाउनु फाइदाजनक हुन सक्छ।

अनुहारमा बरफ लगाउनाले जलन र रातोपनबाट राहत मिल्छ।

यी सबै बाहेक, अनुहारमा बरफ लगाउनाले छालामा रक्तसञ्चार बढ्छ, जसले गर्दा केही समयको लागि प्राकृतिक चमक बढ्छ।

यद्यपि, यी सबै फाइदाहरू प्राप्त गर्न, सही तरिकाले बरफ लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

सही तरिका के हो?:

छाला विशेषज्ञ भन्छन्, कहिल्यै पनि अनुहारमा सिधै बरफ नलाग्नुहोस्, यसले छाला जलाउन वा क्षति पुर्‍याउन सक्छ। सधैं सफा कपडा वा नरम मलमलको कपडामा बरफ बेर्नुहोस्।

त्यसपछि यसलाई ढिलो गतिमा सार्दै हल्का हातले अनुहारमा लगाउनुहोस्। एक पटकमा १-२ मिनेटभन्दा बढी नलाग्नुहोस्। बरफ लगाउनु अघि र पछि अनुहारमा मोइस्चराइजर लगाउन निश्चित गर्नुहोस्।

कति पटक आइसिङ गर्नुपर्छ:

छाला डाक्टर भन्छन्, यदि तपाईंको छाला सामान्य छ भने, तपाईंले यो दैनिक गर्न सक्नुहुन्छ, तर संवेदनशील छालाको लागि हप्तामा २-३ पटक पर्याप्त छ। अत्यधिक प्रयोगले छाला सुख्खा वा चिडचिडा बनाउन सक्छ।

कसले आइसिङ गर्नु हुँदैन?:

चिसोका बिरामीले साथै धेरै सुख्खा छाला वा चिसो छाला भएका बिरामीहरूले अनुहारमा बरफ लगाउनु हुँदैन।