काठमाडौं। धेरैजसो तरकारी र सलादहरूमा टमाटर राख्ने गरिन्छ। खानाको तयारी टमाटर बिना अधुरो छ। टमाटरमा भिटामिन र मिनरलको मात्रा धेरै हुने भएकाले यसले सौन्दर्यमा पनि फाइदा गर्छ। यसमा भिटामिन सी र पोटासियम प्रचुर मात्रामा पाइन्छ। जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन र समयभन्दा पहिले बुढ्यौलीलाई रोक्न मात्र होइन।

छालामा चमक पनि ल्याउँछ। टमाटरको फेस मास्क छालाको लागि लाभदायक हुन्छ। किनकि यसले पीएच सन्तुलन कायम राख्छ। ब्ल्याकहेड्सका लागि टमाटर  प्रभावकारी साबित हुन सक्छ।

टमाटरमा लाइकोपीन पनि हुन्छ, जुन एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो । टमाटर छालामा लगाउँदा बुढ्यौली रोक्छ। टमाटरको पल्प वा जुसले पनि छालाको तेललाई कम गर्न र छालालाई चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ। यो तैलीय छाला भएका मानिसहरूका लागि विशेष गरी फाइदाजनक हुन्छ। यसले छिद्रहरू सफा र संकुचित गर्छ ।

टमाटरलाई सौन्दर्य दिनचर्याको एक हिस्सा कसरी बनाउने?:

अनुहारको छालाको लागि लाभदायक- टमाटरको रस वा पल्प अनुहारमा लगाउनुहोस् र १५ मिनेटपछि सादा पानीले धुनुहोस्। यसले बिस्तारै तपाईको डण्डीफोर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो पनि डण्डीफोरबाट छुटकारा पाउने एक प्रभावकारी घरेलु उपाय हो।

ब्ल्याकहेड्स हटाउन सक्छः टमाटरको रसमा बेकिंग पाउडर मिसाएर पेस्ट बनाउनुहोस्। तपाईंको अनुहारको तेल र कालो हेड प्रवण क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्। ५ मिनेट पछि धुनुहोस्। यसले तपाईंलाई ब्ल्याकहेड्सबाट बच्न मद्दत गर्नेछ।

तैलीय र ट्यान्ड छालाको लागि लाभदायक:

एक–एक चम्चा टमाटर र काँक्राको रस मिलाउनुहोस् र अनुहारमा लगाउनुहोस् अतिरिक्त सेबमसँग लड्न। समयसँगै यसले ट्यान हटाउन र छालालाई चम्किलो बनाउन पनि मद्दत गर्नेछ।

छालाको हाइड्रेसनका लागि फाइदाजनकः टमाटरको रसलाई एभोकाडोको पल्पसँग मिलाउनुहोस्। टमाटरले तैलीयपनलाई कम गर्छ र एस्ट्रिजेन्ट प्रभाव पार्छ, एभोकाडोले छालालाई तेलयुक्त नबनाई मॉइस्चराइज गर्छ।

घामको छालाको लागि प्रभावकारीः गर्मीमा हाम्रो छाला घामले धेरै पोल्छ । टमाटरको रसमा मिल्क पाउडर मिसाएर पेस्ट बनाउनुहोस् र अनुहारमा लगाउनुहोस्। यसले चाँडै ट्यान हटाउन मद्दत गर्नेछ।

सुख्खा छालालाई नरम बनाउँछः टमाटरको रसलाई बदामको तेलमा मिसाएर अनुहारमा लगाउनाले ट्यानिङ हट्छ र छालाको रंग उज्यालो हुन्छ। तपाईं यो उपायमा जैतून को तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।