काठमाडौं। हामी छालाको हेरचाहमा प्रायः धेरै कुराहरू समावेश गर्ने गर्दछौं। हाम्रो घरको भान्सा कोठामा पाइने यस्ता धेरै चीजहरू हुन्छन् जुन स्वास्थ्य र छाला दुवैका लागि फाइदाजनक हुन्छन्।

भान्सामा प्राय हुने एउटा चिज हो काँचो दूध। अनुहारको लागि काँचो दूध एउटै होइन धेरै तरिकाले फाइदाजनक हुन्छ। यसलाई अनुहारमा लगाउने तरिका पनि फरकफरक छन् ।

यसमा भिटामिन, बायोटिन, पोटासियम, क्याल्सियम, सेलेनियम, प्रोटिन र ल्याक्टिक एसिड राम्रो मात्रामा पाइन्छ जसले छालालाई चमक, चमक र नरमपना दिन्छ। यस बाहेक काँचो दूध प्रयोग गर्दा छालालाई हानि गर्ने फ्री रेडिकल पनि निस्कन्छ। यहाँ जान्नुहोस् काँचो दूध अनुहारमा लगाउने तरिका।

चम्किलो छालाका लागि काँचो दूधः
काँचो दूधलाई उचित अनुहार सफा गर्न क्लिन्जरको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। काँचो दुधको क्लिन्जर बनाउन एक कचौरा काँचो दूधमा एक देखि डेढ चम्चा गुलाबजल मिलाउनुहोस्। यस मिश्रणलाई कपासको मद्दतले अनुहारमा रगड्न सुरु गर्नुहोस्। केहि समय भित्र, तपाईंले मृत छाला कोशिकाहरू वा अनुहारबाट फोहोर निस्किएको देख्नुहुनेछ।

तपाईं दूधको फेस मास्क पनि बनाउन सक्नुहुन्छ र यसलाई आफ्नो अनुहारमा लगाउन सक्नुहुन्छ। फेस मास्क बनाउनको लागि काँचो दूधमा मुलतानी मिट्टी मिसाएर नरम पेस्ट बनाउनुहोस्। यो तयार फेस मास्कलाई १५ देखि २० मिनेटसम्म अनुहारमा राखेपछि धुनुहोस्। अनुहारमा चमक आउनेछ ।

मृत छालाका कोशिकाहरू हटाउन र छालालाई एक्सफोलिएट गर्न काँचो दूधबाट पनि स्क्रब बनाउन सकिन्छ। स्क्रब बनाउनको लागि एक कचौरा काँचो दूधमा एक चम्चा बेसन मिसाउनुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि मिश्रण पातलो तर बाक्लो हुनु हुँदैन ताकि यसलाई स्क्रब गर्न सजिलो होस्। यसलाई एक देखि डेढ मिनेटसम्म अनुहारमा रगडेपछि धुनुहोस्।

प्रायः दूधमा बेसार मिसाएर पिउने सल्लाह दिइन्छ। जसले शरीरलाई औषधीय गुण दिन्छ र स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्छ। त्यसैगरी बेसारमा दूध मिसाएर अनुहारमा लगाउनाले छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ । बेसार र दूधले पनि छालामा पूर्ण सुधार गर्छ। दूधमा एक चिम्टी बेसार मिसाएर अनुहारमा लगाउन सकिन्छ । केही बेर राखेपछि अनुहार धुनुहोस् ।