काठमाडौं। आमाको दूध बच्चाको लागि पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण आहार हो। यसमा पाइने पोषक तत्व र एन्टिबडीले बच्चाको पेट भर्न मात्र मद्दत गर्दैन, रोगहरूबाट बचाउन पनि शक्ति दिन्छ।

तर धेरै पटक आमाले अनजानमा यस्ता गल्ती गर्छिन्, जसले बच्चाको वृद्धि र स्वास्थ्यमा असर पार्न सक्छ। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञले यस्ता ५ गल्तीहरूको बारेमा बताएका छन्, जुन प्रत्येक स्तनपान गराउने आमाले बेवास्ता गर्नुपर्छ। आउनुहोस् बुझौं।

स्तनपान गराउँदा यो गल्ती नगर्नुहोस्:

राती दूध नपिलाउने: डाक्टरहरू भन्छन्, राति दूध खुवाउँदा दूधको आपूर्ति सबैभन्दा बढी बढ्छ। यदि तपाईंले राति दूध खुवाउन छोड्नुभयो भने, बिस्तारै दूधको मात्रा घट्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, बच्चा राति उठ्दा जब पनि खुवाउने प्रयास गर्नुहोस्।

कोलोस्ट्रम नदिनु: जन्मपछि आउने बाक्लो पहेंलो दूधलाई कोलोस्ट्रम भनिन्छ। धेरैजसो मानिसहरूले पहिलो दूधलाई बच्चाको लागि राम्रो ठान्दैनन्। बाल रोग विशेषज्ञ भन्छन्, आमाको पहिलो दूध बच्चाको लागि पहिलो खोप जस्तै हो, जसले उसलाई धेरै संक्रमणहरूबाट बचाउँछ। यसलाई कहिल्यै बेकार नठान्नुहोस् र निश्चित रूपमा खुवाउनुहोस्।

धेरै चाँडो बोतल वा प्यासिफायर दिनु
यदि तपाईंले सुरुवाती दिनहरूमा बोतल वा प्यासिफायर दिनुभयो भने, बच्चा निप्पलको बारेमा भ्रमित हुन सक्छ। यसका कारण, बच्चा आमाको दूध पिउन हिचकिचाउन थाल्छ र स्तनपानमा असर पर्छ।

हरेक रुवाइलाई भोकको संकेतको रूपमा लिने: डाक्टर भन्छन्, हरेक पटक बच्चा रुँदा, यसको मतलब यो होइन कि ऊ भोको छ। कहिलेकाहीँ बच्चा केवल समात्न, आराम पाउन वा डायपर परिवर्तन गर्न रुन्छ। कुनै कारण बिना बारम्बार दूध खुवाउँदा बच्चालाई बढी खुवाउन सक्छ।

एउटै स्तनबाट मात्र खुवाउनु:डाक्टरहरू भन्छन् कि यदि तपाईंले हरेक पटक एउटै स्तनबाट मात्र दुध खुवाउनुभयो भने, अर्को दूध घट्न सक्छ। दुवै स्तनबाट पालैपालो खुवाउनु राम्रो हुन्छ।

स्तनपान बच्चाको स्वास्थ्यको लागि मात्र महत्त्वपूर्ण छैन, आमाको लागि पनि लाभदायक छ। उचित स्तनपानले बच्चाको तौल, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता र मानसिक विकासमा सुधार ल्याउँछ। त्यसैले यी ५ गल्तीहरूबाट बच्नुहोस्।