काठमाडौं। शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा बढ्यो भने त्यसलाई हाइपरयुरिसेमिया भनिन्छ । यसले गठिया निम्त्याउँछ। आर्थराइटिसमा जोर्नीहरूमा अत्याधिक दुखाइ हुन्छ। युरिक एसिडको मात्रा बढ्दै जाँदा जोर्नी दुख्ने समस्या बढ्दै जान्छ । यसले इन्फ्लेमेटरी गठियामा परिणत हुन्छ।

युरिक एसिडले जोर्नी नजिकको कार्टिलेजको सट्टा क्रिस्टल बन्न थाल्छ। जोर्नी दुख्ने समस्याका लागि मानिसहरुले धेरै किसिमका उपचार गर्ने गर्छन् । अंग्रेजी औषधिको पनि धेरै साइड इफेक्ट हुन्छ। तर आयुर्वेदबाट यसको उपचार गरेमा यसले कुनै साइड इफेक्ट गर्दैन ।

आयुर्वेदमा धेरै जडीबुटीहरू छन् जसले शरीरबाट यूरिक एसिडलाई बाहिर निकाल्न सक्छ। आउनुहोस् जानौं कुन प्राकृतिक जडिबुटीहरू छन् जसबाट बाथ दुखाइबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।

गठिया दुखाइको लागी आयुर्वेदिक जडीबुटीः

त्रिफला– हेल्थलाइनको समाचार अनुसार त्रिफलाले गठियाको दुखाईबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । त्रिफलामा हर्रो, बर्रो र अमला गरी तीन प्रकारका फल हुन्छन्। आयुर्वेदका अनुसार यी तीनवटाले शरीरका तीनवटै दोषहरू हटाउँछन्। त्रिफला एन्टी इन्फ्लेमेटरी हो जसले जोर्नीको सूजन कम गर्छ।

गुर्जो– गुर्जोमा एन्टी–इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्। यो कुरा धेरै अनुसन्धानहरूमा प्रमाणित भएको छ। पबमेड सेन्ट्रल जर्नलमा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार गुर्जोबाट निकालिएको जुसले शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा निकै कम हुन्छ । गुर्जोमा एन्टी–इन्फ्लेमेटरी गुण पनि पाइन्छ जसले गर्दा यसले दुखाइ पनि कम गर्छ।

नीम–नीम सामान्यतया मानिसहरूले छाला रोगहरूमा प्रयोग गर्छन्। तर आयुर्वेदमा, गठिया दुखाइको उपचार पनि नीमले गरिन्छ। यसका लागि नीमलाई पिसेर दुख्ने ठाउँमा लगाउनुहोस्। नीमले सीधै सूजनमा आक्रमण गर्छ र दुखाइबाट राहत दिन्छ।

करेला– करेला खानु बाथ दुखाइमा फाइदाजनक हुन्छ। करेलाले शरीरमा वात दोष कम गर्छ। त्यसैले आयुर्वेदमा गठियाको समस्यामा करेलाको सेवन गर्न सल्लाह दिइएको छ । करेलाले शरीरमा युरिक एसिड कम गर्छ भन्ने अध्ययनमा पनि प्रमाणित भएको छ ।