काठमाडौं। चाँडै खाना खाँदा वा तातो चिज पिउँदा अक्सर हाम्रो जिब्रो जल्छ। तातो चिया, कफी, पानी वा तातो खाना खाँदा जिब्रो जल्न सक्छ। यस्तो हुँदा हामीले केही दिनसम्म राम्ररी खाना खान पाउँदैनौं।

यो अत्यन्त पीडादायी हुन सक्छ। यद्यपि, केहि घरेलु उपचारहरूले तपाईंलाई राहत पाउन र निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। असुविधा कम गर्नको लागि न्यानो पानीले कुल्ला गर्ने जस्ता तत्काल कार्य गर्नु आवश्यक छ। यसका साथै केही अन्य घरेलु उपायहरू छन् जसले जिब्रोलाई छिट्टै निको पार्न मद्दत गर्छ।

जिब्रो जलेको बेलामा अपनाउनुहोस् यी घरेलु उपाय

चिसो पानीले धुनुहोस्– पोलेको जिब्रोको दुखाइ कम गर्ने यो एउटा सरल उपाय हो चिसो पानी । चिसो तापक्रमले तपाईंलाई प्रभावित क्षेत्रलाई चिसो बनाउन, सुन्निने र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंसँग आइस क्यूब छ भने, तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई छिटो राहत दिन सक्छ र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन सक्छ।

एलोवेरा जेल– एलोभेराले प्रोटेक्टेन्टको रूपमा काम गर्न सक्छ। एलोवेरा जेलको प्रयोगले तपाईंलाई दुखाइबाट राहत मात्र दिन सक्दैन तर यसले दुखाइ छिट्टै निको पार्छ, तर एलोभेरा जेल प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस् जसमा कुनै रसायन छैन।

मह– यो अर्को प्राकृतिक उपचार हो जसले जलेको जिब्रोलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ। प्रभावित क्षेत्रमा थोरै मात्रामा मह लगाउनुहोस्। महमा प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण हुन्छ र यसले निको पार्ने प्रक्रियामा मद्दत गर्न सक्छ।

दूध वा दही– दूध र दही जस्ता डेयरी उत्पादनहरूमा निको पार्ने गुणहरू हुने गर्दछ। यसले जलेको जिब्रोबाट तत्काल राहत प्रदान गर्न सक्छ। यसको चिसो गुणले जिब्रोलाई आराम दिन्छ। तसर्थ, जलन कम गर्न, या त चिसो दूध पिउनुहोस् वा सादा दही खानुहोस्। यी दुग्ध उत्पादनहरूले जिब्रोलाई चिसो मात्रै गर्दैन असुविधा पनि कम गर्दछ।

बेकिंग सोडा पेस्ट– बेकिंग सोडा जलेको जिब्रोको लागि एक प्रभावकारी उपाय हुन सक्छ। पानीमा थोरै मात्रामा बेकिंग सोडा मिसाएर पेस्ट बनाउनुहोस्। पोलेको ठाउँमा पेस्ट लगाउनुहोस् र चिसो पानीले धुनु अघि केहि मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।

पुदीना पात– पुदिनाको पातले ताजापन र शीतलता प्रदान गर्दछ जसले जलेको जिब्रोमा तुरुन्त राहत प्रदान गर्न सक्छ। ताजा पुदीना पातहरू चपाउनुहोस् वा एक कप पुदीना चिया बनाउनुहोस्। पुदिनाको प्राकृतिक गुणहरूले जलन कम गर्न र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ।