काठमाडौं। भान्सामा पाइने लसुन यस्तो जडीबुटी हो जुन खानालाई मसला बनाउन सबैभन्दा बढी प्रयोग गरिन्छ। लसुन स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाजनक मानिन्छ।

काँचो लसुन खाँदा शरीरलाई धेरै फाइदा हुन्छ। लसुनमा एन्टी-ब्याक्टेरियल, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एलिसिन, डायलिल डाइसल्फाइड र एस-एलिलसिस्टीन जस्ता सल्फर यौगिकहरू हुन्छन्।

जसले शरीरलाई धेरै फाइदा प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तर केही मानिसहरूको लागि, यसको सेवनले फाइदाको सट्टा हानि पनि पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले जानौं कसले यो खानु हुँदैन।

काँचो लसुन खानुका बेफाइदाहरू

१.टाउको दुखाइः गर्मी मौसममा बिहान काँचो लसुन खाँदा टाउको दुख्न सक्छ। यदि तपाईंलाई पहिले नै टाउको दुख्ने समस्या छ भने यसको सेवन नगर्नुहोस्।

२.रक्तचापः रक्तचापका बिरामीहरूलाई धेरै चीजहरू खान र पिउन निषेध गरिएको छ। यदि तपाईं पनि रक्तचापको बिरामी हुनुहुन्छ भने, धेरै लसुन सेवन नगर्नुहोस्, नत्र तपाईंले गम्भीर परिणाम भोग्नुपर्ने हुन सक्छ।

३.पेटको समस्या: एसिडिटीको समस्यामा पेट दुख्ने, पेट फुल्ने र पेटमा ग्यासको समस्या धेरै देखिन्छ र यस्तो अवस्थामा बिहान खाली पेटमा काँचो लसुन सेवन गर्नाले यो समस्या अझ बढ्न सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई पेट सम्बन्धी समस्या छ भने, यसको सेवन नगर्नुहोस्।

४. छालाः बिहान खाली पेटमा काँचो लसुन खाँदा केही मानिसहरूलाई छालाको एलर्जी हुन सक्छ। किनभने यसमा एलिनेज नामक इन्जाइम हुन्छ, जसले सामान्यतया छालामा दाग निम्त्याउँछ।