काठमाडौं। बाल्यकालमा कपाल झर्ने समस्या खासै हुँदैन तर हुर्कंदै जाँदा कपाल झर्ने समस्या बढ्दै जान्छ। कपाल झर्ने समस्याको मुख्य कारण बदलिँदो जीवनशैली हो । बाल्यकालमा हामी कपालमा धेरै प्रयोग गर्दैनौं तर हुर्कंदै जाँदा यस्ता प्रयोग पनि बढ्दै जान्छ ।

कहिलेकाहीँ कुनै कपाल धुने प्रडक्टको प्रयोग कपालको लागि हानिकारक साबित हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा कपाल झर्ने समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि तपाईले विभिन्न स्याफू या विभिन्न उपायहरु अवलम्बन गर्नु पनि भएको होला। जे गर्दा पनि कपाल झर्ने समस्या नहटेर हैरान बन्न त भएको छैन? ।

कपाल झर्ने समस्यालाई केही हाम्रो अन्जान बानीका कारण पनि हुने गर्दछ । यदि ती बानी परिवर्तन गर्ने सके सजिलै कपाल झर्ने समस्यालाई हटाउन सकिन्छ। यसबाट कपालको स्वास्थ्य पनि राम्रो हुन्छ र कपाल पनि सुन्दर देखिने गर्छ ।

कपाल झर्ने सहयोग गर्ने केही हाम्रा बानीहरुः

कपाललाई टाईट बान्ने– यदि तपाइँ आफ्नो कपाल बाट्दा वा जुरो बनाउँदा करेर बाँध्नुहुन्छ भने, तपाइँ ठूलो गल्ती गर्दै हुनुहुन्छ। कपालले कडासँग बाँध्नाले कपालको जरा कमजोर हुन्छ र टाउकोको छालामा पनि क्षति पुग्छ। जसका कारण कपाल झर्न थाल्छ । यस्तो अवस्थामा कपाल टुट्न नदिन कपाललाई टाइट बाँध्ने बानी आजैबाट त्याग्नुहोस्।

कपाललाई दैनिक स्टाइल गर्नुहोस्– आजकल, विभिन्न प्रकारका कपालका स्टाइल उपकरणहरू बजारमा उपलब्ध छन्। जुन केटीहरूले धेरै प्रयोग गर्छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीँ कपाल स्टाइल गर्दा कुनै हानि हुँदैन। तर दैनिक कपाल स्टाइलिंगको कारण कपालको क्षति बढी हुन्छ। तताउने उपकरणले कपाल जल्छ र सुख्खा र सुख्खा हुन्छ।

कपाल जमेको फोहोरको सरसफाई गर्ने– कपाल स्टाइल गर्न वा सामान्यतया कपालमा धेरै प्रकारका हेयर प्रोडक्टहरू लगाइन्छ, जसका कारण कपालको सतहमा फोहोर जम्मा हुन्छ। यो फोहोर सफा गरिएन भने कपाल बिग्रन थाल्छ । बिल्ड–अप सामान्यतया स्याम्पु गर्दा हट्दैन, तर दही वा कफीले टाउको सफा गर्दा कम हुन्छ। यसका लागि डन्ड्रफ स्याम्पु पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

भिजेको कपाल नकोर्ने – कपाल झर्नुको एउटा कारण भिजेको कपाल कोर्नु वा कपाल भिजेको बेला तान्नु वा बाँध्नु हो। कपाल भिजेको छ भने जरा कमजोर हुन्छ । यस्तो अवस्थामा कपाल कोर्दा कपाल सजिलै भन गर्दछ।

पोषण बेवास्ता गर्नु– कपाल झर्ने अर्को खराब बानी कपालको बाह्य हेरचाहमा ध्यान केन्द्रित गर्नु र आन्तरिक हेरचाहलाई बेवास्ता गर्नु हो। कपाललाई भित्रबाटै पोषण चाहिन्छ। यसका लागि खानामा पौष्टिक वस्तुको सेवन गर्नु अति आवश्यक हुन्छ ।