काठमाडौं। यतिबेला देशभर आँखाका बिरामीको संख्या बढेको छ । आँखा पाक्ने रोग रोगका कारण कतिपय विद्यालयहरु पनि बन्द भएका छन्। यो मौसममा आँखा फ्लुको संक्रमणको जोखिम झनै बढ्छ, जसका कारण धेरै गम्भीर रोग लाग्ने सम्भावना रहन्छ ।

यतिबेला धेरैको आँखामा कालो चस्मा देख्न सकिन्छ, जसले गर्दा संक्रमणलाई थप बढ्नबाट रोक्न सकिन्छ। यस्तो मौसममा तपाईलाई पनि आँखा रातो हुने, चिलाउने, दुख्ने र सुन्निने महसुस भएमा चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ । आउनुहोस्, आँखा फ्लू के हो, यसको उपचार र रोकथाम कसरी गर्ने, आँखाको फ्लू कसरी सर्छ, आदि।

आई फ्लू के हो?
आई फ्लूलाई कन्जन्क्टिवाइटिस र गुलाबी आँखा पनि भनिन्छ। आई फ्लू एक प्रकारको आँखाको संक्रमण हो, जसमा आँखा रातो हुने, दुख्ने र सुन्निने जस्ता समस्या हुन्छन्। यो रोग संक्रमणको कारणले हुन्छ र यो संक्रमण एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सजिलै सर्न सक्छ। आँखाको फ्लूका अधिकांश केसहरू एडेनोभाइरसको कारणले हुन्छन्, तर यो हर्पेस, सिम्प्लेक्स, पोलियो र मिक्सोभाइरसको कारणले पनि हुन सक्छ। आँखाको फ्लूबाट संक्रमित व्यक्तिको प्रत्यक्ष सम्पर्कमा आएर पनि यो रोग लाग्न सक्छ।

आई फ्लूको कारण के हो?
सामान्यतया धुलो वा फोहोरले आँखामा एलर्जी निम्त्याउँछ, जसका कारण आँखामा फ्लू जस्ता रोग फैलिन्छ । वर्षायाममा आद्र्रताका कारण जहाँ भाइरस फैलने मौका मिल्छ, त्यहाँ चिस्यानका कारण हाम्रो शरीरमा लामो समयसम्म संक्रमण रहन्छ । कन्जक्टिभाइटिसको अवस्था पनि त्यस्तै छ। यस मौसममा अत्याधिक पसिना आउनुका कारण मानिसहरु बारम्बार आँखा छुन्छन्, जसका कारण संक्रमण फैलिन थाल्छ ।

आँखा फ्लूका लक्षणहरू:
आँखाको फ्लूमा आँखा रातो हुने, दुख्ने जस्ता अन्य धेरै समस्या हुन्छन् ।
–रातो आँखा।
–दुख्ने ।
–सुन्निने।
–आँखामा आसु आइरहने।
–आँखा चिलाउने।
–आँखामा अत्यधिक कचेरा आउने।
–बिहान उठ्ने बित्तिकै आँखा खोल्न असहज हुने।

आई फ्लूको उपचार के?: आई फ्लू एक संक्रामक रोग हो। यदि तपाईंले यी लक्षणहरू देख्नुभयो भने तपाईंले काउन्टर औषधिहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन। तपाईंलाई कुनै पनि लक्षणको अवस्थामा डाक्टरसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ। यस्तो अवस्थामा डाक्टरहरूले एन्टिबायोटिक र आँखाको ड्रप दिन्छन्। साथै, गम्भीर रूपमा संक्रमितहरूलाई उच्च डोज औषधि दिइन्छ। यो समस्या कम गर्न उच्च र चिसो कम्प्रेस पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। घरबाट बाहिर निस्कँदा चस्मा लगाउनुपर्छ । यसका साथै फोहोर हातले आँखा नछुने, बारम्बार साबुन पानीले हात धुने, रुमाल वा अन्य कपडा सेयर नगर्ने, अरुको प्रत्यक्ष सम्पर्कमा नआउने, घाम वा धुलोबाट बच्न चस्माको प्रयोग गर्ने, आँखा सफा उमालेको र चिसो पानी प्रयोग गर्ने । वरपर सफा राख्नुहोस्, भीडभाड हुने ठाउँ र पौंडी पोखरीबाट टाढा रहनुहोस्

आँखाको फ्लूको घरेलु उपचार:

आई फ्लूबाट राहतको लागि, आँखामा तातो वा चिसो कम्प्रेस लगाउनुहोस्। कुनै प्रकारको सफा सुती कपडा वा तौलिया तताएर आँखामा राख्नुहोस्। –तौलिया वा कपडा तातो पानीमा भिजाएर वा आइस क्यूब बेर्दा पनि आँखामा राख्न सकिन्छ।

–आँखा फ्लूबाट पीडित हुनुहुन्छ भने कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनबाट बच्नुहोस्। तब सम्म अन्य चश्मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

–आँखाको मेकअपबाट टाढा रहनुहोस्। आँखाको फ्लूको अवस्थामा आँखा मेकअप नगर्नुहोस् किनकि यसले संक्रमण र फेरि फर्कने जोखिम बढाउँछ।

–यदि सम्भव छ भने, सकेसम्म कम घरबाट बाहिर निस्कने प्रयास गर्नुहोस्।

– गुलाब जल प्रयोग गर्नुहोस्। आँखा धुन गुलाबजल प्रयोग गर्नुहोस्, यसले संक्रमणको जोखिम कम गर्छ।

–गाजर र पालक दुवै आँखाको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक छन्। गाजर र पालकको जुस नियमित सेवन गर्न सक्नुहुन्छ ।