काठमाडौं। तपाईले पनि देख्नु भएको होला आजकाल धेरै मानिसहरु लगातार बिरामी पर्न थालेका छन्। गर्मीमा पनि चिसो र फ्लूको शिकार बन्न गर्दछौं।

यस्तो अवस्थामा तपाईले आफ्नो जीवनमा एन्टिभाइरल गुणले भरिपूर्ण यी जडिबुटीहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। हो, यी जडिबुटीहरूमा मौसमी संक्रमणसँग लड्ने क्षमता हुन्छ।

यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीमा टी कोशिकाहरूलाई बढावा दिन्छ। जसले गर्दा तपाईं मौसमी संक्रमण र सानातिना रोगहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ। यी जडिबुटीहरू सूप र तरकारीहरूमा थप्दा तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै तरिकामा फाइदाजनक हुन सक्छ।

यी जडीबुटीले संक्रमण निको पार्छ:
सौंफ पातहरू– सौंफको पात एन्टिभाइरल गुणले भरिपूर्ण हुन्छ। सौंफलाई भारतीय खानामा मसलाको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ। के तपाईलाई थाहा छ तपाईको भान्साको यो सानो वस्तुले तपाईलाई स्वस्थ राख्नमा ठूलो भूमिका खेल्छ?। यसले पाचन सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन, आँखाको ज्योति बढाउन, तौल घटाउन र अन्य समस्याबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ । यसको अतिरिक्त, सौंफको पातको ट्रान्स–एनेथोल गुणमा हर्पेस भाइरस विरुद्ध शक्तिशाली एन्टिभाइरल गुणहरू हुने गर्दछ। सौंफले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पनि बढावा दिन सक्छ र शरिर सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ जसले भाइरल संक्रमणहरू विरुद्ध सुरक्षा गर्न मद्दत गर्दछ।

रोजमेरी– रोजमेरी पातलाई पनि संक्रमण र एलर्जीको समयमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसमा ओलिक एसिड ९ओलेनोलिक एसिड० हुन्छ जसले तपाईंलाई धेरै रोग र संक्रमणबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। यसको एन्टिभाइरल गुणहरूले तपाईंलाई मौसमी फ्लूबाट बचाउन र त्यसपछि टाउको दुख्ने अन्य समस्याहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। यसबाहेक, तपाइँ यसलाई एलर्जी राइनाइटिसमा पनि प्रयोग गर्न जारी राख्नुहुन्छ।

ऋषि पातहरू– ऋषिको पातले तपाईंलाई धेरै मौसमी रोगहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ। यसको एन्टिभाइरल गुणहरूले टाउको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। दोस्रो, यसले मौसमी एलर्जीलाई पनि निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। ऋषिको पातलाई उमालेर पिउन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई चिसो र फ्लू सहित बारम्बार बिरामी पर्नबाट बचाउन सक्छ। त्यसोभए, यहाँ तीनवटा एन्टिभाइरल जडीबुटीहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो जीवनशैलीमा थप्न सक्नुहुन्छ।