काठमाडौं। घाम र वर्षाको बीचमा मौसम फेरि एकपटक बदलिएर मानिसहरु भाइरल संक्रमणको सिकार भएका छन् । यस समयमा, तपाईले आफ्नो वरिपरि हेर्नुभयो भने, धेरै मानिसहरूलाई खोक्दै र हाच्छिउँ गरेको पाउनुहुनेछ।

यस्तो अवस्थामा औषधिले कत्तिको गतिमा काम गर्छ त्यो अर्कै कुरा हो तर तपाईले आफैंले केही टिप्स अपनाउनुपर्छ जसले भाइरल इन्फेक्सनबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ ।

टाढा जानु पर्दैन, भान्सामा राखिएका यी दुई चिजबाट एक कप चिया बनाएर पिउनुहोस् । त्यसोभए, हामी यो हर्बल चिया बारे जानौं।

ल्वाङ्ग र बेसारको चियाः ल्वाङ्ग र बेसारको चिया पिउनाले भाइरल इन्फेक्सनको बेला धेरै समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। पहिलो, तपाईंले चिसो र खोकीको समस्याबाट राहत महसुस गर्नुहुनेछ र दोस्रो, यसले तपाईंको फोक्सोलाई शान्त पार्न र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन मद्दत गर्नेछ। यसका पछाडि दुईवटा कारण छन् र धेरै प्रभावहरू छन्। जस्तै

ल्वाङमा एन्टिभाइरल गुण:
एन्टिभाइरल गुणले भरिपूर्ण ल्वाङ्गले छातीमा जम्मा भएको कफलाई तोड्न मद्दत गर्छ। यस कारणले गर्दा तपाईको खोकी कम हुन सक्छ र त्यसपछि तपाईको फोक्सो बन्द हुन सक्छ। यस बाहेक, लौंगको एक विशेष गुण यो हो कि यसले तपाईंको नाकको मार्ग सफा गर्छ र सास फेर्न कठिनाई कम गर्दछ। यति मात्र होइन, यसले घाँटीको जलनलाई पनि कम गर्छ र भाइरल इन्फेक्सनबाट पनि बचाउँछ।

बेसारमा एन्टी ब्याक्टेरियल र एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण:
बेसारमा एन्टी ब्याक्टेरियल र एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण हुन्छ र यसले भाइरल इन्फेक्सनको कारण हुने धेरै समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्छ। पहिलो, यसले शरीरको दुखाइ कम गर्छ र दोस्रो, यसले फोक्सो सफा गर्न र बलगम कम गर्न मद्दत गर्दछ। यस बाहेक, बेसार एक प्रतिरक्षा बूस्टर पनि हो जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाएर भाइरल संक्रमणबाट बच्न मद्दत गर्दछ।

त्यसोभए, आधा चम्चा बेसार लिनुहोस्, यसमा ६ देखि ७ ल्वाङ थप्नुहोस् र यसलाई दुई कप पानीमा हाल्नुहोस् र पूर्ण रूपमा पकाउनुहोस्। यसरी पकाउनुहोस् कि पानी १ कपमा कम हुन्छ। अब यो पानी छान्नुहोस् र यस चियामा अलिकति कागतीको रस र नुन मिसाएर खानुहोस्। यो चिया दिनमा दुई देखि तीन पटक पिउनुहोस्।