काठमाडौँ। अहिलेको समयमा बजारमा यस्ता धेरै औषधीहरू उपलब्ध छन् जसको माध्यमबाट महिलाहरूले आफ्नो महिनावारीको मिति समयभन्दा अगाडि बढाउन सक्छन्। यी औषधिहरूले महिनावारीको मितिलाई केही दिनदेखि हप्तासम्म बढाउन मद्दत गर्छ, तर यसको साइड इफेक्ट पनि हुन्छ जसका कारण महिलाहरूले धेरै समस्याहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ।

यदि तपाईले चिकित्सकको सल्लाहमा महिनावारीको मिति अगाडि बढाउने औषधि खानुहुन्छ भने यसले तपाईलाई खासै नोक्सान गर्दैन, तर धेरै महिलाहरु यस्ता छन् जसले चिकित्सकको सल्लाह बिना यी औषधि सेवन गर्छन्, जुन निकै खतरनाक साबित हुन सक्छ।

यस्तो अवस्थामा तपाईले यी औषधिहरु संयमतापूर्वक प्रयोग गर्नु जरुरी छ तर यदि तपाईलाई कुनै कारणले महिनावारीको मिति लम्ब्याउनु परेको छ भने हामी तपाईलाई केहि यस्ता प्राकृतिक उपायहरु बताउन गइरहेका छौँ जसले तपाईलाई धेरै मद्दत गर्नेछ । यी प्राकृतिक विधिहरूको विशेष कुरा यो हो कि तिनीहरूको कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन। आउनुहोस् यी उपायहरूको बारेमा जानौं

एप्पल साइडर भिनेगर – यदि तपाइँ आफ्नो महिनावारीको मिति बढाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई सेवन गर्न सक्नुहुन्छ। तातो पानीमा एक चम्चा एप्पल साइडर भिनेगर मिसाउनुहोस् र तपाईंको निर्धारित मितिभन्दा १० देखि १२ दिन अघि सेवन गर्नुहोस्।

फाइदाहरू– यसको सेवनले पेट फुल्ने र पेट दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ। यसमा पाइने एसिडले महिनावारी ढिलो गर्न मद्दत गर्छ।

तोरीको दाना  – एक चम्चा तोरीको दानालाई पानी/दूधमा रातभर भिजाएर महिनावारी सुरु हुनुभन्दा एक हप्ता अघि सेवन गर्नुहोस्। यसले तपाईंको महिनावारी ढिलो गर्न सक्छ।

फाइदाहरू – तोरीको दानामा धेरै प्रकारका पोषक तत्वहरू पाइन्छ, जसका कारण तपाईंको महिनावारी स्वाभाविक रूपमा ढिलो हुन सक्छ।

कागतीको रस- एप्पल साइडर भिनेगर जस्तै मनतातो पानीमा कागतीको रस मिसाएर पिउँदा महिनावारी ढिलो हुन्छ ।

फाइदा- पानीमा कागतीको रस मिसाएर पिउनाले महिनावारीको समयमा आउने सबै समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ । यसले महिनावारीको दुखाइ कम गर्न र रगतको प्रवाहलाई हल्का बनाउन मद्दत गर्दछ।

जिलेटिन- महिनावारीको मिति अगाडि बढाउन जिलेटिन निकै फाइदाजनक साबित हुन सक्छ। यसका लागि तातो पानीमा जिलेटिनको प्याकेट मिसाउनुहोस्। यदि तपाइँसँग आपतकालीन छ भने, यो उपायले तपाइँलाई छिटो राहत दिन सक्छ र यसले तपाइँको महिनावारी लगभग ४ घण्टा ढिलो गर्न सक्छ।

मुलतानी मिट्टी- महिनावारीको मिति अगाडि बढाउनका लागि पनि मुल्तानी मिट्टी निकै फाइदाजनक साबित हुन सक्छ। यसका लागि २५ देखि ३० ग्राम मुलतानी मिट्टीलाई तातो पानीमा मिसाएर महिनावारी हुनुभन्दा करिब एक साताअघि सेवन गर्नुहोस्।

फाइदाहरू- यसले कुनै साइड इफेक्ट बिना तपाईंको महिनावारीको मिति ढिलो गर्न सक्छ। यो एक धेरै पुरानो आयुर्वेदिक उपाय  हो जसले तपाईंलाई धेरै मद्दत गर्न सक्छ।

काक्रो- काक्रोको चिसो प्रभावले महिनावारी ढिलो गर्न मद्दत गर्दछ। भनिन्छ कि चिसो खानाले महिनावारी ढिलो गर्न मद्दत गर्छ। काक्रोले शरीरलाई शीतलता दिन्छ र त्यसैले यो तपाईंको महिनावारी ढिलो गर्न लाभदायक साबित हुन सक्छ। महिनावारी सुरु हुनुभन्दा एक साताअघि यसको सेवन गर्नुहोस्।