काठमाडौं । धेरैजसो मानिसले शरीरमा तेलले मालिस गर्ने गर्छन् । यसले छालामा चमक दिन्छ। साथै कपाललाई स्वस्थ राख्न कपालमा तेल लगाउनुलाई पनि महत्व दिइन्छ । तर धेरैले यसलाई आवश्यक ठान्दैनन् र बेवास्ता गर्छन् । कपालमा तेल नलगाउँदा कपाल सुख्खा र निर्जीव बन्ने गर्दछ । यसका साथै कपाल टुक्रिन थाल्छ । त्यसैले कपाललाई स्वस्थ राख्न कपालमा तेल लगाउनुपर्छ । धेरैले राती तेल लगाएर भोलिपल्ट कपाल धुने गर्छन् । समय छ भने यदि होइन भने, तपाइँ आफ्नो कपाल धुनु भन्दा २ घण्टा अघि पनि आफ्नो कपालमा तेल लगाउन सक्नुहुन्छ।

कपाल धुनुभन्दा २ घण्टा अगाडि तेल लगाउनुका फाइदाहरु:

कपाल झर्ने नियन्त्रण हुनेछः कपाल धुने एक वा २ घण्टा अगाडि कपालमा तेल लगाउँदा कपाल झर्ने नियन्त्रण गर्छ किनभने कपाल झरिरहेको छ भने कपालमा तेल लगाउनु धेरै फाइदाजनक हुन्छ यसले कपाल भाँच्दैन र कपालमा सुख्खापन पनि कम हुन्छ । कपालमा तेल लगाउँदा कपाल बलियो हुन्छ र कपालको सुख्खापन पनि हट्छ । त्यसैले कपाल धुनुअघि कपालमा तेल लगाउनुहोस् ।

कपाल बलियो हुनेछः कपाल धुनुअघि तेल लगाउनाले कपाललाई बलियो बनाउँछ। तेल लगाउनाले टाउकोमा रक्तसञ्चार बढ्छ, यसले कपाललाई बलियो बनाउँछ र कपाल टुट्ने पनि कम हुन्छ । त्यसैले यदि कपाल धुन हुँदैछ भने त्यसअघि कपालमा तेल लगाउनुहोस्।

कपालको विकास बढाउँछः कपाल धुनुभन्दा २ घन्टा अघि तेल लगाउनाले कपालको वृद्धि छिटो हुन्छ। तेल लगाउनाले टाउकोमा रक्तसञ्चार बढ्छ, जसका कारण कपाल बढ्न थाल्छ।

तेल लगाउने बेला ध्यान दिनुपर्ने कुराहरुः

–तेल लगाउनुभन्दा पहिले कपाललाई राम्रो संग कोर्ने गर्नुपर्दछ । कपाल नकोरी जब तपाईं तालुमा मसाज गर्नुहुन्छ भने कपाल कमजोर हुन्छ र झर्ने गर्दछ । त्यसकारण तेल लगाउनुभन्दा पहिले कपाल राम्रोसँग कोर्नुहोस् ।

– तेलको भाँडोबाट तेल खन्याएर सिधै कपालमा नलागाउनुहोस्। तपाईंको यो बानीले कपाल पूर्ण स्वस्थ हुन पाउँदैन। तेललाई सधैं प्रयोग गर्नुभन्दा पहिले यसलाई हल्का मनतातो गर्नुहोस्। मनतातो तेललाई कपालको जरामा राम्रोसँग सोस्छ जसका कारण कपाल निकै स्वस्थ हुने गर्दछ।

–तेल लगाएपछि कपाललाई हल्कासँग मसाज गर्नुहोस् । यसो गर्दा कपाल झर्ने सम्भावना निकै कम हुन्छ । यसका साथै तेल लगाउने बेला औंलाको साटो कपासको सहयोग लिनुहोस् । यसलाई तेलमा डुबाएर जरा र कपालमा लगाउनुहोस्।

–तेल लगाएपछि कहिले पनि कस्सिएको जुरो नबनाउनुहोस्। यसले तपाईंको कपालको जरा कमजोर बनाएर कपाल झर्न सहयोग गर्दछ । तेल लगाएर कपाललाई सधैं हल्का तरिकाले बाट्नुहोस् र कम्तीमा पनि ३र४ घण्टा पछि नै नुहाउनुहोस्। सुत्नुभन्दा पहिले तेल लगाएर सुत्दा रातभरी यसले कपाललाई निकै नरम र स्वस्थ बनाउन सहयोग गर्दछ।