काठमाडौं। के तपाईलाई थाहा छ कसैको जुठो खानाले तपाईको स्वास्थ्य बिगार्छ? जुठो खानुका केही खतरनाक साइड इफेक्टको बारेमा थाहा पाएपछि तपाईले पनि यो बानी त्याग्नुहुन्छ ।

हामी मन मिल्ने हितैषी खानेकुरा खाँदा एकअर्काको जुठोको पर्वाह गर्दैनौं । एउटै थाल वा भागको खानेकुरा सराबरी खाइदिन्छौं। भनिन्छ जुठो खाँदा माया बढ्छ । प्रेम बढोस् वा नहोस्, तर कसैको जुठो खाना खाँदा स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै समस्याहरूको जोखिम पक्कै बढ्न सक्छ। आउनुहोस् जानौं किन स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले जुठो खाना खान अस्वीकार गर्छन्।

एलर्जी हुन सक्छः यदि तपाइँ कसैको थालबाट खाना खाँदै हुनुहुन्छ भने तपाइँलाई एलर्जी हुने सम्भावना धेरै हदसम्म बढ्न सक्छ। तपाईं एलर्जीको कारण बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ, जसको मतलब तपाईंको स्वास्थ्यलाई हानि हुन सक्छ। स्वास्थ्य बिग्रनबाट जोगिन, कसैको जुठो नखानु आवश्यक छ।

संक्रमणको जोखिमः यदि तपाईंले कसैको खाना खानुभयो र त्यो व्यक्तिलाई कुनै प्रकारको संक्रामक रोग लागेको छ भने, तपाईं पनि संक्रमणको जोखिममा पर्न सक्नुहुन्छ। एउटै थालीबाट खाना खाँदा संक्रमणको जोखिम धेरै हदसम्म बढ्न सक्छ। तसर्थ, तपाईको खानाको थाल कसैसँग बाँड्नबाट जोगिनु नै तपाईको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो।

पेटको स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर पर्न सक्छः यदि तपाई अरुको थालबाट खाना खाँदै हुनुहुन्छ भने त्यो थालीको सरसफाईको बारेमा अनुमान लगाउन सक्नुहुन्न। यदि भाँडामा ब्याक्टेरिया वा भाइरसहरू छन् जुन खाना दिइन्छ, तपाईंको पेटको स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर पर्न सक्छ। त्यसैले पेट सम्बन्धी सबै समस्याबाट बच्न कसैको नक्कली खानेकुरा नखाने ।

जुठो खाँदै नखानु भन्ने पनि होइन कतिपय अवस्थामा परिवारका सदस्यबीच जुठो खाँदा शरीरमा रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन पनि भूमिका खेल्छ । तर आमाबुवामध्ये कसैलाई दाँतमा प्वाल पर्ने अर्थात् क्याभिटीको समस्या छ भने जुठो खाँदा छोराछोरीमा पनि सर्न सक्छ । जसकारण दाँतमा कीरा लाग्ने, गिजाको समस्या हुन सक्छ । सामान्य अवस्थामा परिवारका सदस्यको जुठो खाएपनि अन्य व्यक्तिको भने नखाएकै राम्रो हुन्छ ।