काठमाडौं । कसै–कसैलाई बिहान उठ्ने बित्तिकै तातो पानी पिउने बानी हुन्छ। यसको पछाडि उनीहरूको तर्क तौल घटाउने र दोस्रो पेट सफा गर्ने हो। तसर्थ, उच्च कोलेस्ट्रोलका कारण कतिपयले खाली पेटमा तातो पानी पनि पिउने गर्छन्। तर लामो समयसम्म यसो गर्नु तपाईंको लागि हानिकारक हुन सक्छ। यो गर्मीको समयमा यसरी तातो पानी पिउनु तपाईंको लागि हानिकारक हुन सक्छ।

खाली पेटमा तातो पानी पिउनुको साइड इफेक्टः
शरीरको पिएचमा गडबड हुन सक्छ – खाली पेटमा तातो पानी पिउनाले शरीरको उज् लाई असर गर्छ। शरीरको अम्लीय र आधारभूत प्रकृति असंतुलित हुँदा उज् बिग्रन्छ। यस्तो अवस्थामा तपाईलाई एसिडिटीको समस्या पनि हुन सक्छ । त्यसैले कहिलेकाहीँ अपच र पेट फुल्ने समस्याले पनि सताउन सक्छ।

आन्द्राको चाल प्रभावित – एक दिन खाली पेटमा मनतातो पानी पिउनाले पेट सफा गर्न मद्दत गर्छ। तर यो दैनिक गर्नाले तपाईको दिसालाई कडा बनाउन सक्छ। तन्तुहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र आन्द्राको आन्दोलनलाई असर गर्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा खाली पेटमा तातो पानी पिउनु हुँदैन । किनभने यसले लामो समयसम्म कब्जियत र पाइल्स गराउन सक्छ।

शरीर डिहाइड्रेट हुन सक्छ– खाली पेटमा तातो पानी पिउनाले डिहाइड्रेट हुन सक्छ। हो, शरीरले तातो पानीलाई सामान्य पानीको रूपमा लिँदैन र यसले गर्दा तपाईंको शरीरमा पानीको कमी हुन सक्छ र धेरै समस्याले सताउन सक्छ। तसर्थ, यी सबै कारणहरूका लागि, तपाईंले खाली पेटमा तातो पानी पिउनु हुँदैन।