काठमाडौं। पिसाब फेर्दा अत्यधिक पोल्ने र चिलाउने समस्या हुनु एकदमै पीडादायी समस्या हो, जसका कारण मानिसहरू प्रायः समस्यामा पर्छन्। यसको पछाडि धेरै कारणहरू हुन सक्छन्, जस्तै कम पानी पिउने, धेरै मसलादार खाना खाने, सफा शौचालय प्रयोग नगर्ने, पिसाब नलीको संक्रमण आदि।

जब यस्तो समस्या हुन्छ, मानिसहरू प्रायः यसको बारेमा खुलेर कुरा गर्न सक्दैनन्, जसको कारणले गर्दा उनीहरूले लामो समयसम्म यो समस्यासँग संघर्ष गर्ने गर्दछन्। तर धेरै अवस्थामा, समयमै उपचारको अभावमा, यो समस्या बढ्दै जान्छ।

यस्तो अवस्थामा, यदि तपाईं पनि यस्तो समस्याबाट पिडित हुनुहुन्छ भने, यो लेख तपाईंको लागि उपयोगी हुन सक्छ। यहाँ हामी तपाईंलाई पिसाब फेर्दा पोल्ने र चिलाउने समस्याबाट राहत पाउने सजिलो र प्रभावकारी तरिका बताउँदैछौं।

विज्ञहरू के भन्छन्?

यो विशेष उपाय आयुर्वेदिक पोषणविद् श्वेता शाहले भन्छिन्, पिसाब फेर्दा पोल्ने र चिलाउने समस्याबाट राहत पाउन औषधि बाहेक अन्य सजिलो तरिका अपनाउन सक्नुहुन्छ। यसका लागि तपाईंले बेकिंग सोडा ९खाद्य सोडा० प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बेकिंग सोडाले कम समयमा यो समस्याबाट राहत दिन प्रभाव देखाउन सक्छ। यसबाहेक, सेतो पानी बग्ने समस्याबाट पीडित महिलाहरूका लागि पनि बेकिंग सोडाको प्रयोग फाइदाजनक हुन सक्छ।

यसले कसरी फाइदा गर्छः

पोषणविद्का अनुसार बेकिंग सोडाले शरीरको उज् सन्तुलनलाई सच्याउछ, जसले पोल्ने र चिलाउने समस्या कम गर्छ।

बेकिंग सोडाले ब्याक्टेरिया र फंगल संक्रमणसँग लड्छ।

यी सबै बाहेक, बेकिंग सोडाले शरीरलाई भित्रबाट सफा गर्न मद्दत गर्छ, जसले तपाईंलाई योनिमा जलन वा चिलाउने समस्याबाट पनि राहत दिन सक्छ।

कसरी प्रयोग गर्नेः

यसको लागि आधा गिलास मनतातो दूधमा १ः ४ चम्चा बेकिंग सोडा मिसाउनुहोस्।

तपाईं यसलाई दिनमा १ वा २ पटक पिउन सक्नुहुन्छ।

पोषणविद्का अनुसार यसले पेटको अम्लता कम गर्छ र पिसाब र योनिको संक्रमणमा राहत दिन्छ।

यदि तपाईं दूध पिउनुहुन्न भने, तपाईं पानीसँग १र४ चम्चा बेकिंग सोडा पनि खान सक्नुहुन्छ।

१ कप सफा पानीमा १र४ चम्चा बेकिंग सोडा मिसाउनुहोस्। दिनमा एक पटक गुप्तांग धुन यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। पोषणविद् भन्छन् कि यो विधि चिलाउने, जलन र गन्ध जस्ता समस्याहरू कम गर्न पनि प्रभावकारी हुन सक्छ।

यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्

सधैं तोकिएको मात्रा (१र४ चम्चा) प्रयोग गर्नुहोस्। अत्यधिक मात्राले शरीरको उज् मा असंतुलन ल्याउन सक्छ।

यदि बाह्य प्रयोगको कारणले चिलाउने, पोल्ने वा रातोपन बढ्छ भने, तुरुन्तै बन्द गर्नुहोस् र चिसो पानीले धुनुहोस्।

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा अन्य कुनै गम्भीर स्वास्थ्य अवस्था छ भने, बेकिंग सोडा पिउनु वा लगाउनु अघि डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।

यदि समस्या धेरै गम्भीर छ भने, विशेषज्ञहरूसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।