काठमाडौं। धेरैजसो महिलाहरु रातमा ब्रा खोलेर सुत्छन् किनभने ब्राका कारण स्तनमा समस्या नहोस् र सुत्नलाई सहज होस्। यो एकदम राम्रो काम हो।

तर भित्रीवस्त्र लगाए सुत्नु चाँही ठीक हो त? के तपाईंले यो बारेमा कहिल्यै सोच्नुभएको छ? आज यस लेखमा हामी यस बारे कुरा गर्नेछौं। आखिर भित्रीवस्त्र लगाउनाले स्वास्थ्यमा कस्तो प्रभाव पार्छ, त्यसैले ढिलो नगरी डा. प्रियका दासले दिएको सुझावलाई मनन गर्नुहोस्।

१. राति महिलाले भित्रीवस्त्र लगाएर सुत्दा यौनाङ्गमा चिलाउने समस्या हुन्छ। यदि तपाइँ राति आफ्नो भित्रीवस्त्र बाहिर निकालेर सुत्नुहुन्छ भने, दाग, छाला र जलनको समस्या छैन।

२. विशेषगरी गर्मीमा भित्रीवस्त्र फुकालेर लगाउनु पर्छ किनभने पसिनाको कारण यौनाङ्गबाट ​​दुर्गन्ध आउन थाल्छ। त्यसैले यदि तपाईं यसलाई राति बाहिर निकालेर सुत्नुहुन्छ भने यो तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ।

३. धेरै टाइट भित्रीवस्त्र लगाएर सुत्दा यौनाङ्गमा संक्रमण हुने खतरा हुन्छ। यससँगै चोटपटक पनि लाग्ने गरेको छ। त्यसैले यसरी सुत्नु हुँदैन।

४. राति भित्रीवस्त्र लगाएर नसुत्दा धेरै आराम हुन्छ। शरीरमा आराम महसुस हुन्छ। योनीबाट गन्ध पनि आउँदैन। त्यसैले अबदेखि राति अन्डरवियर लगाएर नसुत्नुहोस्।

यो सुझाव स्वीकार गर्नपर्छ भन्नेमा डा. दास मान्दिनन् तर उनी यो चाँही भन्छिन्, राति भने खुल्ला भएर सुत्नुहोस। त्यसले तपाईंमा बेग्लै स्फुर्ती दिलाउँछ।