काठमाडौं। आजको समयमा शरीरमा युरिक एसिड बढ्नु सामान्य समस्या बन्दै गएको छ। यसका धेरै कारणहरू जिम्मेवार हुन सक्छन्।

युरिक एसिड बढ्दा जोर्नी दुख्ने, सुन्निने, कडापन आउने र धेरै समस्याहरू उत्पन्न हुन्छन्। साथै, यदि समयमै यसको ख्याल गरिएन भने, युरिक एसिडको मात्रा बढी हुनु गठिया ९गाउट० जस्ता गम्भीर रोगको कारण पनि बन्छ।

यद्यपि, एउटा राम्रो कुरा के हो भने केही चीजहरूको सेवनले शरीरबाट युरिक एसिडलाई प्राकृतिक रूपमा बाहिर निकाल्न मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ हामी तपाईंलाई युरिक एसिड हटाउने एउटा यस्तो पेय पदार्थका बारेमा बताउँदैछौं। ढिलाइ नगरी जान्नुहोस्।

यो पेय पदार्थले युरिक एसिड हटाउनेछः

युरिक एसिड एक फोहोर उत्पादन हो। यो शरीरमा प्यूरिन टुट्दा बन्छ। प्यूरिन धेरै प्रकारका खानामा पाइन्छ। तपाईंको मिर्गौलाले युरिक एसिडलाई फिल्टर गर्छ र पिसाबसँगै शरीरबाट निकाल्छ। तर कहिलेकाहीँ शरीरमा युरिक एसिडको मात्रा बढ्छ, त्यसपछि यो जोर्नीहरू बीच क्रिस्टलको रूपमा जम्मा हुन थाल्छ। यी क्रिस्टलहरूले जोर्नीहरू बीचको खाडल बढाउँछन्, जसको कारणले गर्दा तपाईंलाई जोर्नी दुख्ने, सुन्निने समस्या हुन थाल्छ।

युरिक एसिडको उपचारको बारेमा कुरा गर्दै यदि तपाईंले हरेक दिन एक गिलास विशेष पेय पदार्थ सेवन गर्नुभयो भने, युरिक एसिड बढ्नबाट रोक्न सकिन्छ, तर यसले शरीरको डिटोक्स प्रक्रियालाई पनि गति दिन सक्छ।ु यो पेय पदार्थ बनाउने तरिका, साथै यसले युरिक एसिड हटाउन कसरी प्रभाव पार्छ भनेर जानौं।

पेय पदार्थ कसरी तयार गर्ने?:

यो बनाउनको लागि, तपाईंलाई ५ वटा चीजहरू चाहिन्छ। तपाईंले आफ्नो भान्सामा यी सबै चीजहरू पाउनुहुनेछ।

आधा चम्चा बेसार धुलो, १ चम्चा धनियाँको दाना, आधा चम्चा जीरा, आधा चम्चा मेथीको दाना र कालो मरिच।

पेय पदार्थ बनाउनको लागि, एउटा प्यानमा २ कप पानी तताउनुहोस्।

पानी राम्ररी तताइसकेपछि, एक–एक गरी सबै ५ चीजहरू थप्नुहोस् र राम्ररी उमाल्नुहोस्।

यो गरेपछि, तपाईंको पेय तयार हुनेछ, तपाईं यसलाई हरेक दिन खाली पेटमा पिउन सक्नुहुन्छ।

यसले कसरी फाइदा गर्छ?:

बेसार:

डा. जैदीका अनुसार, बेसारको धुलोमा एन्टी(इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पाइन्छ। यसले युरिक एसिडको कारणले जोर्नीहरूमा हुने दुखाइ र सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्छ।

धनियाँ:
जीराले पाचन सुधार गर्छ, जसको कारण प्यूरिन राम्रोसँग पच्छ र यसको क्रिस्टल जोर्नीहरू बीच जम्मा हुँदैन।

मेथी:

डा.का अनुसार, मेथीको बीउले कलेजो र मिर्गौलाको कार्यलाई सुधार गर्छ। यसका कारण युरिक एसिड धेरै बढ्दैन।

कालो मरिच:
यस सबै बाहेक, कालो मरिचमा शक्तिशाली एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन्, जसले सूजन र दुखाइ कम गर्न पनि मद्दत गर्छ।

यसरी, यो पेय पदार्थको सेवनले प्राकृतिक रूपमा युरिक एसिडको समस्याबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्छ।