काठमाडौं। आयुर्वेदमा तौल घटाउन धेरै प्रभावकारी पाउडरहरू उल्लेख गरिएको छ। तपाईं तिनीहरूलाई बजारबाट किनेर खान सक्नुहुन्छ। वा तपाईं तिनीहरूलाई घरमै पनि बनाउन सक्नुहुन्छ।

आज हामी तपाईंलाई मोटोपन कम गर्ने पाउडर बनाउने तरिका बताउँदैछौं। यदि तपाईंले बिहान १ गिलास पानीमा १ चम्चा यो पाउडर मिसाएर पिउनुभयो भने, मोटोपनमा प्रभाव देखिन थाल्छ।

यो पाउडर बनाउनको लागि तपाईंले भान्सामा प्रयोग हुने केही मसलाहरू प्रयोग गर्नुपर्छ। जसमा जीरा, सौंफ र ज्वानो समावेश छन्। यस बाहेक, हिंग र कालो नुन प्रयोग गरिन्छ। तौल घटाउने पाउडर बनाउने तरिका के हो जानौं?

तौल घटाउने पाउडर कसरी बनाउने
यसको लागि, तपाईंले सौंफ, ज्वानो र जीरालाई बराबर मात्रामा लिनुपर्छ। अब यी तीन चीजहरूलाई प्यानमा हल्का भुटेर चिसो हुन राख्नुहोस्। अब तीनै चीजहरूलाई मिक्सरमा मसिनो धुलो जस्तै पीस्नुहोस्। पाउडरमा केही कालो नुन र हिंग पनि थप्नुहोस्। यसलाई हावा नछिर्ने भाँडोमा राख्नुहोस् र दैनिक प्रयोग गर्नुहोस्।

तौल घटाउन पाउडर कहिले खाने:

बिहान उठेपछि १ गिलास मनतातो पानीमा १ चम्चा पाउडर हालेर खाली पेटमा पिउनुपर्छ। यसले तपाईंको शरीरमा जम्मा भएको बोसो कम गर्नेछ। यो पाउडर मोटोपना कम गर्न प्रभावकारी छ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं राती सुत्नुअघि यो पाउडर तातो पानीसँग पनि लिन सक्नुहुन्छ।

ज्वानो, सौंफ र जीरा पाउडरका फाइदाहरू:

यो पाउडर सेवन गर्नाले ग्यास, एसिडिटी र पेट फुल्ने समस्या कम हुनेछ। यो पाउडर खाँदा पाचन प्रणाली बलियो हुनेछ। मेटाबोलिज्म छिटो हुनेछ, जसले गर्दा मोटोपना बिस्तारै कम हुन थाल्नेछ। पेटलाई चिसो राख्न र ग्यासको समस्या हटाउन सौंफ प्रभावकारी हुन्छ। अर्कोतर्फ, जीरा र सौंफमा एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पाइन्छन्, जसले शरीरबाट सुनिएको पनि कम गर्छ।